Природа - неиссякаемый источник силы, бодрости и красоты! Чтобы поднять настроение, начните день с прослушивания птичьих трелей, насытьтесь энергией морского прибоя или впитайте тихое очарование цветущей сакуры. Вы обретете уверенность в себе, ощутите радость и бодрость. В разгар трудового дня, чтобы снять стресс и накопившуюся усталость, прослушайте шум дождя - и напряжение спадет, унесется прочь с весенними ручейками. При всем при этом помните: для сохранения физического и духовного здоровья человеку необходим крепкий восстанавливающий сон. Тихий шелест леса или уютное потрескивание камина помогут вам перейти к состоянию ночного покоя.