Пособие продолжает экологическую линию школьных учебников . Его содержание ориентировано на учебник для 8 класса общеобразовательных учреждений «Биология. Человек» (авт.: А.Г. Драгомилов, Р.Д. Маш), но может быть использовано и в качестве самостоятельного курса для расширения знаний по экологии и укреплению здоровья. В пособии рассматриваются вопросы приспособления организма человека к различным экологическим условиям, а также влияния природных и антропогенных факторов на здоровье. Большое внимание уделяется основам здорового образа жизни. В книгу включены лабораторные работы по оценке функционального состояния организма, которые помогут выработать программу сохранения и укрепления здоровья. Материалы по проектной деятельности позволяют разнообразить формы организации учебного процесса, расширить рамки учебного предмета.