Данное пособие является составной частью учебно-методического комплекта линии «Полярная звезда» по курсу «География. Страны и континенты» для 7 класса. Тренажер содержит задания для практических и самостоятельных работ учащихся, для работы на уроке и дома. Задания, охватывающие все темы курса, предусматривают работу с учебником, картами атласа и контурными и др. Выполнение заданий будет способствовать более прочному и глубокому усвоению знаний по курсу географии 7 класса.